Välkomna på streching till Midgård mellan den 30.1 och 10.4.2014!
Stretchingen passar alla åldrar och båda könen. Vad går strechingen ut på? Jo, att träna avslappning, närvaro, lyssnande på sin egen kropp och på så sätt befrämja sitt eget välmående. Allt går till i lugn takt och ledaren är mycket professionell och kan ta olika behov i beaktande. Framför allt är det skönt!
Pga. det stora förhandsintresset har vi beslutat att arrangera 2 st grupper:
-
tisdag förmiddag kl 10-11 (start den 4.2)
-
torsdag kvällar kl 19.30 - 20.30 (start den 30.1.) OBS! ingen stretching den 13.2
Båda kurserna innefattar 10 gånger.,börjande vecka 5 och slutande före påsken, dvs. sista kursveckan är vecka 15.
Vi samlar nu in
bindande anmälningar till
midis@midgard.fi eller via våra webbsidor www.midgard.fi/evenemangskalender. Var vänlig berätta i samband med anmälan till vilken grupp (tisdag eller torsdag) du vill delta.
Det finns ännu plats i båda grupperna!
Ledaren är Outi Heikkinen. Vill du veta mer om henne, kan du göra det genom att bekanta dig med hennes webbsidor, www.kehonkeskus.com
Eventuella förfrågningar gällande kursen midis@midgard.fi eller 050-4387024/Rita